공황장애란? 갑작스러운 불안과 공포의 이유, 증상과 치료, 스트레스 영양제까지 완벽 정리
최근 정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서 ‘공황장애’라는 단어를 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 특히 연예인이나 유명 인사들이 공황장애를 고백하면서 많은 이들의 공감과 관심을 받았는데요, 공황장애는 단순한 불안감이 아닌, 일상생활을 송두리째 흔들어놓을 수 있는 심리 질환입니다.“갑자기 심장이 뛰고, 숨이 막히며, 죽을 것 같은 공포감이 몰려온다.”이러한 경험이 반복된다면 공황장애를 의심해봐야 합니다. 오늘은 공황장애가 어떤 질환인지, 불안장애와의 차이점, 주요 증상, 원인, 그리고 일상에 미치는 영향까지 상세하게 알아보겠습니다. 목차1. 공황장애란 무엇일까? 2. 공황장애와 일반 불안장애, 무엇이 다를까? 3. 공황발작의 주요 증상은? 4. 공황장애는 얼마나 흔할까? 5. 공황장애의 원인: 왜 ..
2025. 5. 29.
