반응형 건강힐링231 높은 혈압 확실히 낮추는 7가지 방법 목차 1. 고혈압이 몸에 안좋은 이유 2. 대표적인 고혈압 합병증 3. 고혈압 증상 4. 고혈압이 생기는 이유 5. 혈압을 낮추는 방법 평균 기온이 떨어지고 밤·낮의 일교차가 많이 벌어지는 겨울에는 '혈압' 관리가 필수 입니다. 고혈압 환자는 국내에만 1300만명이상 있습니다. 오늘은 높은 혈압 확실히 낮추는 7가지 방법에 대하여 소개해 드리도록 하겠습니다. 고혈압이 몸에 안좋은 이유 심장에서 피를 온몸으로 보내려면 높은 압력으로 혈액을 짜줘야 하는데 그런데 혈관이 딱딱해지거나 혈액량이 증가해서 혈관벽에 가해지는 압력이 높아지면 혈관과 심장에 무리가 갑니다. 이런 상태가 바로 고혈압이라고 하는데 노후화된 상수도관을 오래 방치하면 문제가 생기는 것처럼 고혈압도 방치를 하면 시간이 지남에 따라 문제가 발생합.. 2024. 1. 15. 역류성 식도염 원인 및 증상, 예방법 알아보기 역류성 식도염은 소화성 산 역류로 인해 식도 내막이 염증을 일으키는 질환입니다. 이 글에서는 역류성 식도염에 대한 기본적인 이해와 효과적인 관리 방법, 그리고 역류성 식도염에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1. 역류성 식도염이란 2. 역ㅠ성 식도염 원인 3. 역류성 식도염 증상 4. 역류성 식도염 치료 5. 역류성 식도염 예방법 역류성 식도염이란? 위식도 역류성 질환은 위 내용물이 소량씩 식도로 역류하고 이러한 역류의 과정이 반복되어 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환을 의미합니다. 이는 위와 식도 사이에서 위의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아 주는 조임쇠 역할을 하는 괄약근에 이상이 생겨 발생합니다. 역류성 식도염 원인 1) 위 내용물의 양적 증가 2) 위 내부 .. 2024. 1. 14. 파킨슨 환자의 건강보조제 파킨슨병은 인구 1000명당 대략 1명 정도가 가지고 있으며 연령 증가에 따라 60세 이상에서는 100명당 1명으로 증가하는 질병입니다. 이러한 질병을 병원에서 진단 받고 나면 환자분과 보호자분들이 자주 물어보는 질문이 영양제 및 식사, 식단을 어떻게 해야 하는지 입니다. 오늘은 파킨슨 환자의 건강보조제 및 판킨슨 환자에게 독이 될 수도 있는 영양제 그리고 파킨슨 환자에게 맞는 식사 및 식단에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1. 파킨슨 환자의 건강보조제 2. 파킨슨 환자에게 독이 될 수 있는 영양제 3. 파킨슨 환자의 식단 및 식사 파킨슨 환자의 건강보조제 1) 비타민D 비타민에도 여러 종류가 있지만 그중에서도 비타민D에 관하여 설명드리겠습니다. 비타민D는 도파민 생성에 도움이 되어 파킨슨 환자에게 아주 .. 2024. 1. 11. 숙면의 도움을 주는 식약처 승인 수면건강기능식품 대부분의 숙면을 못하시는 분들을 보면 수면건강식품 한 두가지 정도는 드시고 계십니다. 수면을 도와준다고 하는 건강기능식품들이 요즘에 광고하고 있어서 수면건강기능식품을 쉽게 찾아서 드시고 계십니다. 일부는 무분별하게 드시고 효과에 만족 하지 못하는 분들도 있습니다. 오늘은 식품의약품안전처가 인정한 수면 건강 기능식품에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 건강기능식품을 질병을 직접적으로 치료하거나 예방하는 것이 아니라 건강한 사람의 정상적인 기능을 유지하거나 더 건강하기 위해서 복용하는 걸로 아셔하는것을 알아두시길 바랍니다. 목차 1. 감태 2. 미강 3. 락티움 4. 가바 1. 감태 감태는 가장 먼저 식약처에서 승인을 받은 수면 건강기능식품입니다. 감태는 다시마, 미역과 같은 해초류로서 알긴, 요오드, 칼.. 2024. 1. 10. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 58 다음 반응형
