반응형 건강힐링189 여름철 생수병 얼리기, 시원함 뒤에 숨겨진 미세플라스틱 위험성 무더운 여름, 야외 활동이나 장시간 외출을 할 때 플라스틱 생수병을 얼려서 시원한 물을 마시는 방법은 많은 이들이 애용하는 꿀팁 중 하나입니다. 생수병에 물을 반절만 담고 눕힌 채 얼리면 입구가 막히지 않아 음료를 바로 담아 마실 수 있다는 이유로 유튜브와 같은 온라인 플랫폼에서도 매년 여름마다 큰 인기를 끌고 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면, 이러한 방식으로 얼린 플라스틱 생수병에서 평소보다 더 많은 양의 미세플라스틱이 발생할 수 있다는 충격적인 결과가 나왔습니다. 이로 인해 시원한 물을 마시면서도 건강에 해로운 미세플라스틱을 섭취할 수 있다는 우려가 제기되고 있습니다. 목차1. 플라스틱 얼릴 때 미세플라스틱 증가, 건강에 미치는 영향은? 2. 얼린 플라스틱 물병, 건강에 미치는 미세플라스틱 .. 2024. 8. 17. 노화와 노쇠: 나이 들면서 변화하는 신체의 이해 나이가 들면 우리의 신체는 자연스럽게 변화하고, 이는 피부 주름이 생기거나 시력이 저하되는 등의 노화 현상으로 나타납니다. 그러나 가끔은 나이 들어서 갑작스럽게 체중이 감소하거나 걷는 속도가 현저히 떨어지는 등의 변화를 경험할 수 있습니다. 이럴 때에는 노화가 아닌 '노쇠'를 의심해봐야 합니다. 노쇠는 노화와는 다른 개념으로, 신체 기능의 저하와 관련이 있습니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차1. 노화와 노쇠: 정상적인 변화와 건강 상태의 저하2. 노쇠의 증상3. 노쇠의 원인과 성별 차이4. 노쇠의 위험과 대응: 건강한 노년을 위한 중요한 팁5. 노쇠 예방을 위한 건강한 생활 습관과 식습관1. 노화와 노쇠: 정상적인 변화와 건강 상태의 저하노화와 노쇠는 모두 인간의 삶에서 불가피하게 찾아오는.. 2024. 8. 3. 급성 요정체에 대한 이해: 왜 소변이 나오지 않을까? 소변이 마려운 느낌이 들지만 화장실에서 소변을 보지 못하는 경우, 그리고 시간이 흐를수록 오히려 불편한 느낌만 더해진다면, 이는 소변 정체증, 일명 '급성 요정체'일 수 있습니다. 소변 정체증은 소변이 나오지 않거나 제대로 배출되지 않는 상태를 의미하며, 이는 심각한 질병의 조짐일 수 있습니다. 이번 글에서는 소변 정체증에 대해 자세히 알아보고, 그 원인과 증상에 대해 살펴보겠습니다. 목차1. 급성 요정체증: 방광이 수용할 수 있는 한계를 초과한 고통의 시작2. 급성 요정체증의 다양한 원인과 주요 위험 인자3. 급성 요정체증: 즉각적인 응급 조치가 필요한 위험한 질환4. 급성 요정체증 치료와 예방5. 일상 생활에서 급성 요정체를 예방하는 방법1. 급성 요정체증: 방광이 수용할 수 있는 한계를 초과한 .. 2024. 7. 30. 스트레스와 혈압: 스트레스로 높아진 혈압 관리하는 방법과 연관성 스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 일상적인 요인 중 하나입니다. 그러나 너무 많은 스트레스는 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 스트레스가 지속되고 만성적으로 높은 수준으로 유지될 경우, 혈압 상승과 관련된 위험이 높아질 수 있습니다. "혈압이 오른다"는 말은 이와 같은 상황을 표현하는데 자주 사용됩니다. 이번 글에서는 스트레스가 혈압을 높이고 고혈압을 유발하는 메커니즘을 살펴보고, 스트레스와 혈압을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 함께 건강한 삶을 위한 스트레스 관리의 중요성을 이해해봅시다. 목차1.스트레스와 건강: 스트레스가 고혈압에 미치는 영향2. 스트레스와 20~30대 고혈압 환자 증가: 주목해야 할 경고3. 알코올과 스트레스 관계 혈압을 높이는 부정적인 영향4. 고혈압 예방하는 방.. 2024. 7. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 48 다음 반응형
