건강 힐링 좋은아침
본문 바로가기
반응형

전체 글494

홍역 유럽 확산 국내 첫 유입: 홍역 예방 접종 방법 확인하기 현재 유럽에서 빠르게 확산 중인 홍역이 국내에도 처음으로 유입되고 있어 지역사회 확산을 막기 위한 감시 강화에 들어갔다고 합니다. 현재 세계적으로 홍역이 유행하고 있는 가운데 국내에서도 해외 유입으로 인한 홍역 환자가 발생한 가운데 오늘은 홍역 증상 및 홍역 예방접종에 대하여 알아보겠습니다. 꼭 확인하시어 홍역에 대비하였으면 좋겠습니다. 목차 1.홍역이란 2.홍역 증상 3.홍역 예방접종 4.홍역 예방접종 접종방법 5.홍역 예방 수칙 국가예방접종 지정의료기관 찾기 홍역이란? 홍역은 매우 전염성이 높은 바이러스성 질병입니다. 홍역 바이러스에 의해 발생하는 급성 유행성 전염병으로 우리나라에서는 2급 감염병으로 지정되어 홍역에 감염된 환자와 접촉을 하면 90% 이상이 전염된다고 알려져 있습니다. 홍역 증상 홍역.. 2024. 2. 2.
지방간의 원인과 예방 방법에 대해 알아보자!!! 안녕하세요! 이번에는 지방간에 대해 알아보고자 합니다. 지방간은 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하고 있는 건강 문제 중 하나 입니다. 이 블로그글에서는 지방간의 원인과 예방 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다, 건강한 간을 유지하기 위해 지금부터 함께 알아보았으면 좋겠습니다. 목차 1.지방간이란? 2.지방간의 원인 3.지방간의 예방방법 4.지방간에 좋은 음식 5.지방간에 나쁜 음식 지방간에 좋은 영양제 추천 1. 지방간이란? 지방간은 간 세포에 지방이 축적되어 발생하는 질환을 말합니다. 일반적으로 간 무게의 5% 이상이 지방으로 구성될 대 지방간으로 진단 됩니다. 알코올성 지방간 - 과도한 음주로 인해 발생하는 지방간으로 음주로 인해 간에서 지방을 분해하는 능력이 저하되어 지방이 축적됩니다. 비알.. 2024. 2. 1.
위염 초기증상 원인 및 위염에 좋은 음식 건강한 위장을 유지하기 위해서는 위염의 초기 증상을 정확히 알고 그에 대처하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 위염 초기증상과 그 원인 및 대처법과 위염에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1.위염이란? 2.위염의 원인 3.위염의 초기증상 4.위염 증상 대처방법 5.위염의 좋은 음식 6.위염이 있는 경우 피해야 하는 음식 위염에 좋은 건강보조식품 추천 위염인란? 위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 위 점막은 위산과 각종 소화 효소로부터 위벽을 보호하는 역할을 하는데 이 점막에 손상이 일어나거나 상처가 나면 염증이 발생하게 됩니다. 위염은 급성과 만성으로 나눌 수 있는데 급성 위염은 갑작스럽게 발생하여 며칠에서 몇 주 정도 지속되는 경우를 말하며 만성위염의 경우는 6개월 이상 지속되는 .. 2024. 1. 31.
고섬유질 식품의 종류 및 섭취방법 이번 글에서는 고섬유질 식품에 대해 알아보겠습니다. 건강한 식단을 구성하기 위해서는 고섬유질 식품을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 고섬유질 식품은 소화를 도와주고, 신장 건강을 촉진하며, 혈당 조절에도 도움을줍니다. 이제 고섬유질 식품의 정의 및 주요 이점에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1.고섬유질 식품이란? 2.대표적인 고섬유질 식품 10가지 3.고섬유질 식품 섭취 방법 4.고섬유질 식품 섭취 시 도움되는 팁 5.고섬유질 식품 섭취 시 이점 6.고섬유질 식품 섭취 시 주의사항 고섬유질 식품 확인 바로가기 1. 고섬유질 식품이란? 고섬유질 식품은 식물성 식품에서 발견되는 섬유질을 말합니다. 섬유질은 소화가 어렵고 흠수되지 않는 성분이지만, 식이섬유로서 우리 몸에 많은 이점을 제공합니다. 고섬유질 식품.. 2024. 1. 30.
반응형

티스토리툴바