반응형 생활습관2 불면증 극복 방법: 숙면을 위한 팁과 일반의약품 활용법 여름철에는 더운 날씨와 높은 습도로 인해 밤에도 고온다습한 상태가 계속되어 숙면을 취하기 어려워집니다. 이렇게 밤에 잠들기 힘들거나 깊은 잠을 자지 못하는 현상을 불면증이라고 합니다. 불면증은 하루나 이틀 정도 일시적으로 나타나는 경우가 가장 흔하지만, 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속되기도 합니다.불면증이 3주 이상 지속되면서 주간 활동에 영향을 미친다면 전문의의 진료를 받아야 합니다. 하지만 하루, 이틀 정도의 일시적인 불면증이라면 약국에서 처방 없이 구매할 수 있는 수면개선 일반의약품을 복용해보는 것도 하나의 방법입니다. 이번 글에서는 일시적인 불면증을 극복할 수 있는 다양한 방법과 함께 수면개선 일반의약품에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 항히스타민제의 놀라운 변신: 알레르기 치료제에서.. 2024. 6. 7. '미운우리새끼 이상민' 경도인지장애: 치매 예방의 시작 지난 21일 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'에서 이상민씨가 치매 검사를 받았는데요. 그 결과, 이상민씨는 경도인지장애 진단을 받았습니다. 이에 관련하여 의사는 "6년 정도 지나면 3분의 2 정도의 경도인지장애 환자들이 치매로 갈 수 있다"며 "뇌 관리를 해주셔야 한다. 치료하면 90% 이상은 돌아올 수 있다"고 설명했습니다. 그렇다면 경도인지장애란 무엇일까요? 목차 1. 경도인지장애란? 2. 경도인지장애와 치매: 인지 기능의 저하 3. 경도인지장애 예방을 위한생활 습관과 브라질너트의 효과 1. 경도인지장애란? 경도인지장애는 정상 노화와 치매 사이의 상태로, 치매의 초기 단계에 해당합니다. 이 상태에서는 뇌 기능이 노화로 인해 점차 저하되면서 인지능력이 저하됩니다. 처음에는 환자 자신만이 그러한 .. 2024. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
