반응형 간 해독 방법1 간 해독이 필요할 땐 이 과일 및 채소!!! 사람의 몸에서 간은 중요한 역할을 합니다. 신진대사를 조절하고, 독소를 분해하는 등 우리 몸을 청소하는 역할을 합니다. 그런데 과도한 스트레스와 부적절한 식습관은 간에 지속적인 부담을 줍니다. 이 글을 통해 간해독에 도움을 주는 과일과 채소에 대해 알아보고 건강 유지에 도움을 받을 수 있도록 알려드리겠습니다. 목차 1.사과 2.레몬 3.비트 4.시금치 5.브로콜리 6.마늘 7.그레이푸르트 숙취에 좋은 음식 TOP 7 바로가기 1. 사과 사과는 간 해독에 도움이 되는 여러 가지 영양 성분을 함유하고 있습니다. 1. 섬유질: 사과에는 섬유질이 풍부하여 소화 과정에서 발생하는 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 섬유질은 또한 담즙의 생성을 촉진하여 지방 소화를 돕고 간의 부담을 줄여줍니다. 2. 펙틴: 사과에.. 2024. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
