지방간이란? 원인부터 증상, 식단, 영양제까지 완벽 정리
최근 들어 건강검진 결과에서 **‘지방간’**이라는 말을 듣는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 지방간을 단순히 ‘간에 기름이 낀 상태’ 정도로만 알고 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.그러나 지방간은 방치할 경우 간염, 간경변, 간암으로 진행될 수 있으며, 당뇨병, 심혈관질환, 고지혈증 같은 전신 질환의 위험성을 높이는 주요 원인이 될 수 있습니다.이 글에서는 지방간의 정의, 종류, 원인, 증상, 그리고 **식단 관리법과 추천 영양제(리파포틴)**까지 한눈에 알아볼 수 있도록 정리해드리겠습니다. 목차1. 지방간이란 무엇인가요? 2. 지방간의 두 가지 유형 3. 지방간의 주요 원인 4. 지방간의 증상, 혹시 나도? 5. 지방간 식단 관리법 – 이렇게 바꿔보세요! 6. 지방간 개선을..
2025. 5. 15.
