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피부 건강 멜라토닌: 건강에 미치는 영향과 식물성 멜라토닌의 특징 멜라토닌은 우리 몸에서 자연스럽게 분비되는 호르몬으로서, 수면을 촉진하고 생체 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근 멜라토닌이 영양제 시장에서 주목을 받고 있는데, 이는 수면 문제와 스트레스로 고통받는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있기 때문입니다. 특히, 글로벌 시장조사 기업 베리파이드마켓리서치에 따르면 2022년 전 세계 멜라토닌 약물 시장의 규모는 상당한 규모에 이르며, 연평균 성장률을 고려할 때 2030년에는 더욱 커질 것으로 전망됩니다.하지만, 우리나라에서는 합성 멜라토닌을 전문의약품으로 분류하여 처방 전에만 판매가 가능하다는 점이 있습니다. 이로 인해 해외 직구로 멜라토닌을 구매하는 것은 불법이며, 국내 소비자들은 접근이 어려웠습니다. 그러나 최근에는 식물성 멜라토닌이 개발되어 출시되.. 2024. 5. 28.
시원한 여름, 탐스러운 수국의 아름다움을 만끽하세요! 국내 수국 명소 BEST5 여름은 시원한 바람과 아름다운 꽃들이 만나는 아름다운 계절입니다. 특히 탐스러운 수국은 여름을 대표하는 꽃 중 하나로, 그 화려한 모습으로 여행객들의 시선을 사로잡고 있습니다. 이번 여행톡톡에서는 다가오는 여름철, 국내에서 만날 수 있는 수국 명소 BEST5를 소개해드리겠습니다.   목차1. 여름 휴가를 빛내줄 수국의 아름다움, 공주 유구 색동수국정원2. 광주 율봄식물원: 아름다운 숲 속에서 만나는 수국의 황홀한 아름다움3. 태안 팜카밀레 허브정원: 향기로운 여름 휴식처4. 경남 고성 그레이스 정원: 수국의 아름다운 향연5. 제주 일출랜드: 보라빛 수국의 아름다운 향연1. 여름 휴가를 빛내줄 수국의 아름다움, 공주 유구 색동수국정원여름이 다가오면 수국의 화려한 모습이 눈부시게 피어나는 곳으로 여행을 떠나.. 2024. 5. 28.
2024 한강나이트워크 42K: 일정, 후기, 코스, 신청방법, 기념품 총정리! 수많은 사람들이 스스로의 목표 달성을 위해 최선을 다하는 풍경은 언제 봐도 가슴이 벅차오릅니다. 매년 여름, 한강 일원에서는 고요하지만 반짝이는 한강의 야경을 배경으로 많은 사람들이 밤새 한강을 걷는 진풍경이 펼쳐지는데요. 2024 한강나이트워크 42K 행사가 진행되기 때문입니다.2024 한강나이트워크 42K의 일정이 발표되며, 참가를 희망하는 많은 분들의 기대를 모으고 있습니다. 매년 참여해온 참가자부터 올해는 더 높은 목표를 설정하겠다는 참가자, 새롭게 도전하는 참가자 등 다양한 분들의 참여가 기대되고 있습니다.오늘 여행톡톡에서는 한강나이트워크 2024의 후기와 코스, 신청 방법, 기념품까지 모든 것을 총정리해 소개합니다. 밤새 한강변을 걷는 내내 눈이 즐거운 것은 물론, 주위의 참가자들과 서로 격려.. 2024. 5. 28.
술 마신 후 특정 부위 통증: 숙취의 신호와 건강 점검 방법 술을 마신 후 다음 날 몸 곳곳이 아픈 느낌이 드는 것을 숙취라고 합니다. 숙취는 과음 이후 알코올 분해 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상이기 때문에, 몸에서 알코올 성분이 사라지면 자연스럽게 숙취 증상도 사라집니다. 그런데 유독 특정 부위에서만 숙취 증상이 심하거나, 많이 마시지 않았는데도 이상 증상이 느껴진다면 건강 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 숙취와 관련된 통증이 특정 부위에 집중될 때의 원인과 건강 점검 방법에 대해 알아보겠습니다.   목차1. 술 마신 후 구토와 속 쓰림: 소화기 질환의 신호2. 술 마신 후 심한 허기: 저혈당 신호와 예방 방법3. 술 마신 후 가슴과 상복부 통증: 급성 췌장염의 신호와 예방 방법4. 술 마신 후 극심한 두통과 심박수 증가: 심뇌혈관질환의 신.. 2024. 5. 27.
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