차가운 음식을 먹을 때 이가가 시린 이유는? '시린이' 증상의 원인

날씨가 더워지면 차가운 음식을 즐기는 사람들이 많아지는데, 가끔씩 차가운 음식을 먹을 때 이가가 시린 증상을 느끼는 사람들이 있습니다. 이러한 증상을 '시린이' 증상이라고 합니다. 그렇다면 이런 시린이 증상이 발생하는 이유는 무엇일까요? 함께 알아보겠습니다.

 

 

목차

1. 치아 질환이 시린이 증상의 주요 원인

2. 치주질환: 잇몸과 치아를 위혐하는 염증

3. 시린이 증상을 예방하는 방법

1. 치아 질환이 시린이 증상의 주요 원인

시린이 증상 원인

시린이 증상이 발생하는 가장 큰 원인은 치아에 발생한 질환이라고 할 수 있습니다. 아래는 시린이를 유발하는 주요 치아 질환들입니다.

1. 치아가 닳는 치경부 마모증
   • 치아의 표면에 있는 치경부가 닳아서 노출되면, 차가운 음식을 먹을 때 시린 증상이 발생할 수 있습니다.
2. 치아가 깨지는 치아 파절
   • 치아가 깨지거나 파절된 경우, 치아의 민감한 부분이 노출되어 차가운 음식을 먹을 때 시린 증상을 유발할 수 있습니다.
3. 치아를 보호하는 법랑질 손상
   • 치아를 보호하는 바깥쪽의 법랑질이 손상되면, 치아의 민감한 부분이 노출되어 시린 증상이 발생할 수 있습니다.
4. 신경까지 손상을 입은 충치
   • 심한 충치로 인해 치아의 신경이 손상되면, 차가운 음식을 먹을 때 더욱 시린 증상을 느낄 수 있습니다.

2. 치주질환: 잇몸과 치야를 위협하는 염증

• 치주질환은 잇몸에 염증이 발생하는 치은염부터 시작하여 잇몸과 치아를 지지하는 치조골까지 염증이 퍼진 치주염을 아우르는 말입니다. 이 질환은 치아에 생긴 세균막인 플라그와 치석이 잇몸 사이에 끼면서 통증과 염증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
• 치주질환은 염증이 점점 심해질수록 잇몸과 치아까지 시린 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 차가운 음식을 먹을 때 낮은 온도에 의한 자극이 잇몸과 치아 내부의 신경까지 쉽게 전달되기 때문에 시린 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 또한, 에어컨의 찬바람에 노출되면서도 시린이 증상을 겪는 사람들도 있습니다.

3. 시린이 증상을 예방하는 방법

1. 이갈이 습관 개선

• 이갈이를 하거나 이를 악무는 습관이 있다면 이를 개선하는 것이 중요합니다. 이러한 습관은 시린이를 유발하는 치경부 마모증과 치아 파절의 원인이 될 뿐만 아니라, 턱뼈와 주변 근육에까지 과도한 힘을 주어 사각턱이나 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.

2. 법랑질 보호

• 법랑질은 치아의 가장 바깥쪽을 이루는 부분으로, 인체 조직 중에서는 가장 단단하지만 산성에 약한 특징이 있습니다. 법랑질이 손상되면 치아 내부 조직이 노출되어 시린이가 유발될 수 있으므로, 산도가 높은 음식을 섭취할 때는 주의가 필요합니다.
• 음식을 섭취한 후에는 물로 입을 헹궈 입안의 산성 성분을 제거하고, 시간이 지나 입안이 정상 산도로 돌아오면 양치를 하는 것이 좋습니다.

3. 정기적인 치석 제거와 양치질

• 치석 제거를 위한 정기적인 스케일링과 올바른 방법으로의 양치질이 중요합니다. 치석을 제거한 후에는 출혈이 발생하거나 이가 시리는 느낌을 받을 수 있지만, 이러한 증상은 1주일 이내에 사라지며 건강한 입냄새와 함께 건강한 웃음을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 부드러운 양치법 유지

• 양치질을 할 때에는 칫솔을 쥔 손에 힘을 주지 않고 부드럽게 이를 닦는 것이 중요합니다. 치아 표면에 상처를 입히면서 시린이 증상을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 부드러운 원형으로 이를 닦고, 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어내듯이 닦아내면 치아 손상을 줄이면서도 구강 내부를 청결하게 유지할 수 있습니다.

'시린이' 증상은 단순한 불편함일 수 있지만, 이를 방치하면 치아 건강에 더 큰 문제가 될 수 있습니다. 이러한 증상을 경험하는 경우, 치과를 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 정기적인 치아 관리와 올바른 양치 습관으로 치아의 민감도를 줄이고, 건강한 치아를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.